過去の掲示板達・・・　�ｂS１　　２００８年６月-1（６月１日〜６月１０日）　

�@お久しぶりです　投稿者：セイイチ 投稿日：06/03(火) 19:36 PC �A お互い頑張りましょうネ！　サブジロー - 06/04(水) 07:50 PC �B 違うんですよ　セイイチ - 06/08(日) 01:30 PC �C 『禁煙』に挑戦「させる」　ではダメ！　サブジロー - 06/09(月) 06:54 PC

�@ダイエット　投稿者：にくQ 投稿日：06/06(金) 13:11 PC �A ８４日で！　駄人 - 06/06(金) 14:53 PC �B 本気でやせたい！　サブジロー - 06/09(月) 06:45 PC

�@ネオシーダー　投稿者：トレモロ 投稿日：06/05(木) 09:43 PC �A ネオシーダーよりも･･･　サブジロー - 06/05(木) 11:20 PC �B 工務店の社長が　V-魔人 - 06/05(木) 22:35 PC

�@御日さです。　投稿者：Ｖ−魔人 投稿日：06/04(水) 23:08 PC �A 恐ろしくて…　サブジロー - 06/05(木) 07:43 PC

�@ご無沙汰しています。　投稿者：ゆう 投稿日：06/02(月) 14:23 PC �A 誰よりも先に…　サブジロー - 06/04(水) 07:42 PC

�@オヒサです(^^ゞ　投稿者：MOVEママ 投稿日：06/01(日) 06:05 PC] �A 嬉しいご報告ありがとうございます♪　サブジロー - 06/02(月) 08:05 PC

ありがとう　投稿者：じん 投稿日：06/09(月) 18:05 PC ほんとにMOVEママさん、私と同じようだったの？駄人さん、勿論、本気で禁煙に挑戦しています。・・強い強い決意を自分に言いきかせて・・今は何にも集中できなくて注意散漫で何をしてもフワフワして中途半端で手につきません・・泣きたいよ〜・・すがる思いでパッチの助けを借りてます。もう未練は絶ち切らなければ・・明日は朝シャンしてみます＾＾：ありがとう！ このページのトップに戻る なははは・・・(^^ゞ　MOVEママ - 06/10(火) 14:18 PC つい最近まで、うなっていただよ「煙草吸いてぇ･･･」ってσ(^◇^;) だから、なおさんの書き込みも　じんさんの書き込みも他人事とは 思えなくて。こういう気持ちで、サブジローさんをはじめ 皆さんは私の禁煙を励ましてくれていたんだなぁって　今、思ってます(^^) 今日の調子は如何ですか？ニコチン大王も、吸い魔も 日を重ねる毎に干乾びていくから　確実に? 昨日の続きは今日、今日の続きは明日…って書くと「しんどいなぁ」って なるかもしれないけど　吸い魔の出現が減ってきてたら楽しくなるっしょ？ 吸いたい気持ちがないに等しい状態になったら、すっごい楽しいよ? と、こんな事を書いている自分に　自分が一番不思議に思えるのでした。 このページのトップに戻る 朝シャン　じん - 06/10(火) 15:37 PC 最高ーでした^^:今まで朝、まず一服しないと何も手につかなかった状態だったので、今も朝が一番辛い時間帯です・・挫折するとしたら１００％朝に違いありません・・今までもいつもそうでした・・シャンプーとリンスを間違え失敗は相変わらずですが・・何だか今は快調です^^　明日は揺り返しが来るかもしれませんが・・２年間、禁煙、挫折を繰り返してきた私にとって今回は最終章にします・・水飲んで、お茶飲んで、オロナミンC飲んで、飴なめて、歯みがきしてetc.etc・・このフッと来る吸いたい感覚はいつまでも残るものだと覚悟をきめました・・耐えなきゃ・・淋しいげど・・永遠の愛を誓った恋人との別れです・・今ならできそう・・皆さんのおかげで・・　　　なおさん、どうですか？ このページのトップに戻る ショックです　じん - 06/10(火) 15:48 PC 書き込みする度に気分の悪くなる書き込みをされます。しばらく止めます。ごめんなさい。 このページのトップに戻る がんばれ！じんさん　ぶんた - 06/10(火) 16:48 PC はじめましてじんさん。 私も禁煙開始からもう1年、この掲示板に何度やってきたことか。 大丈夫ですよ。気分の悪くなる書込みは管理人さんが消してくれます。 そんなことより、まず今、め〜いっぱいタバコと戦ってください！ みなさん言われるとおり、得るものは大きいですよ。 今度こそ成功しましょう! もう二度と禁煙なんて苦しい思いをしないよう きっぱり!とたばこを捨てましょう! 掲示板から離れると、自分との戦いです。辛くなったら掲示板に逃げ込んで 下さい。きっと誰か助けてくれますよ。みんな禁煙苦しかったハズだから。 今一時をがんばってください。 きっとできます。こんどこそ成功しましょう!応援してます。 このページのトップに戻る Fight！　MOVEママ - 06/10(火) 20:46 i ぶんたさんのいう通りだよ！気分悪い書き込みはサブジローさんが消してくれる！ それよりも、その事で禁煙を断念する方がもっと悲しいよ！せっかく3日目に突入できたんだから。頑張って！！ このページのトップに戻る みんなじんさんを応援しています！　サブジロー - 06/10(火) 23:17 PC たった今、会社から帰宅しました。 じんさん…なおさん、MOVEママさん…そして、ぶんたさんまで…。 管理人サブジローは『熱い思い』と『やるせない気持ち』で一杯です…。 仕事中会社のパソコンで、こっそりじんさんのコメントを拝見しました。 『これは大変だ…！』と思ったサブジロー、 社内でするのは非常に危険ですが、気分の悪くなるコメントを消しました。 じんさん！悲しい事実ですが、あのようなコメントはどの掲示板にも沢山きます。 せっかくのじんさんの思いを、台無しにするような出来事で…。 HPを管理している立場からすると悲しい思いで一杯です…。 サブジローは『気分の悪い書き込み』は気付いたらすぐ消します！ 本当にごめんなさい…。じんさん…。 もう少しサブジローが早く気付けばよかった…。 だからと言って…じんさんの気持ちを考えると、しばらく書き込みされなくてもかまいません…が！！ ぜっっったい禁煙だけは続けていて下さい！ みんなじんさんを応援しています！ このページのトップに戻る

なおさん　投稿者：じん 投稿日：06/09(月) 16:07 PC パッチを貼ってても爆発しそうに苦しいって本当？・・私もです・・５日（木）に偶然薬局でパッチを見つけ飛びつく思いで購入しました・・本当に嬉しかったです・・それまで毎日「今日こそ禁煙！」ー挫折ーの日々でした・・６日（金）から貼りました・・その日は２本吸ってしまいました・・未練がありすぎて・・土、日は踏ん張りました・・今日も頑張ってます。・・時々モンモンと悶えます・・今度こそ止めなければと思っています。サブジローさん、なおさん、皆さん、助けて下さい。よろしくお願いします。 このページのトップに戻る 吸いたくなったら深呼吸　MOVEママ - 06/09(月) 17:05 i じんさん、しんどいよね 暴れたいよね(^_^;) 煙草を吸ってた時みたいに、肺にいっぱい空気を吸い込んでゆっくりはき出そう(^.^) 出勤前は朝ｼｬﾝだよ！職場が分煙なら、自分に煙草臭が付かないように気合い入ります、喫煙所には行かないぞと。今が踏ん張り時だよ〜 二日間の苦しみ、喜びに変わるから(^^) ﾌｧｲﾄ！ このページのトップに戻る だいじょうぶだぁ〜〜　駄人 - 06/09(月) 17:25 PC 本気で止めたいんでしょ？止めれるョ　苦しいのは今だけ。 来年の今日はノンスモーカの自分をイメージしてください。 失う物は何も無いですから。頑張れ！ ふれ〜〜ふれ〜〜！ふぁぁ〜いぃ〜とぉぉ！ 苦しいほどに喜び。 ★じんさんの書き込み・・ついこの前までのＭＯＶＥママさんのそのものｗｗｗ そのママさんが・・励ましてる〜！(^O^)。 皆がいるから頑張れるんだよね。 このページのトップに戻る 同期生だぁ〜＾＾　なお - 06/09(月) 21:19 PC　 じんさん　こんばんは　3日から禁煙開始のなおです。よろしくです(o*。_。)o ほんと苦しいですよね〜　頭の中は、たばこ、たばこ、たばこ・・　ちょっと一本だけなら・・ってすぐ一本お化けが出てきちゃって、追い払うのに必死です〜ぅ (w＿−; でも、今回は、このパッチのおかげで、子供に八つ当たりすることが無いので少しは楽なような気がします(^^;;　まぁニコチンが体の中に入ってるからなんでしょうね　まずは、習慣から抜け出して、次にニコチンから抜け出すという方法みたいですね　一日でも早くニコチンとは、さよならしたいんですけど、焦らず頑張りましょうね　同期生が出来て、すごく励みになるし嬉しいです(*^^) じんさん！　絶対禁煙仲間に入れるように頑張りましょうね＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪ このページのトップに戻る 頑張れ！じんさん！　サブジロー - 06/10(火) 07:50 PC じんさん！とにかく今が頑張る時なのです！頑張るのは今しかありません！ タバコは吸うから欲しくなるのです。吸わなければ欲しくなくなるのです。 昨日はタバコが吸いたくなるハードルは何個ありましたか？？ 今日は確実に昨日より少なくなっているはずです。 今のじんさんの気持ちは『タバコを失う恐さ』で一杯だと思います。 タバコを失う事は本当に、ほんと〜に恐くありません！ タバコがないと人と話せないのでは？？ タバコがないと飲み会で退屈なのでは？？ …そんな事は全くありません！ だんぜんと得る物の方が多いです。 だまされたと思って７日間頑張ってみて下さい！ 今後のじんさんの人生が絶対変わると思います。 このページのトップに戻る

サブジローさん　投稿者：MOVEママ 投稿日：06/09(月) 17:15 i また先にレスしてすみませんm(__)m ここんとこ、やっと暇になってきたもんで つい…。 なおさん、同期生が出来て良かったね(^^) このページのトップに戻る これからも宜しくお願いします♪　サブジロー - 06/10(火) 07:35 PC MOVEママさん！全く気にしないで下さい！！ MOVEママさんを含め、沢山の方がこの掲示板を盛り上げてくれて…。 むしろサブジローは嬉しいのです♪ 管理人のサブジローは分かるのですが、この掲示板にはかなりの方が訪れてくれます。 その中には、喫煙者の方も沢山いると思います。 『禁煙を一人でも多くこの世に広める事』がサブジローの最終目標です。 そんな大きな事はサブジロー１人の力ではとてもできません。 禁煙番付には現在１１３名の方が角界入りしていますが… こんなに沢山の方が挑戦してくれたのも、MOVEママさん達のお陰だと思っています！ MOVEママさんの記事を読んで、禁煙に心が傾いている喫煙者の方は沢山いると思います。 MOVEママさん！これからも宜しくお願いします！ このページのトップに戻る

気がつけば・・　投稿者：駄人 投稿日：06/09(月) 16:00 PC サブジロー様＆禁煙同志様　こにゃにゃちわぁ〜！ 気がつけばもう６月・１年の半分。で知らない間に序二段昇格 ありがとうございます〜〜〜m(__)m。何もしてないのにｗｗ。 なにもしない切磋琢磨・精進します。。 禁煙半年で得た物。 現金・・・９万円（５００円玉煙草貯金） お腹の脂肪・・７キロ 自信・・・４５％増し 髪・・・１０％増しの気がする・・と思う・・多分・・・きっと・・。 信用・・３０％増し 犬・・１匹 健康・・・５０％増し やる気・・３８％増し 失った物 灰皿・ライター・臭さ・焦げ・歯の裏のヤニ 失うのはどうでも良いものを失いますが 得る物は大きい！です。 ＭＯＶＥママさん 自転車本気で乗りたいのですが・・・整備はしてます。 犬の家族が出来ました。で・・自転車通勤がしにくくなり （犬をバイクに乗せて店まで一緒に通勤してます。看板犬？なってます） 自転車（ロードレーサ）にどうやって犬を乗せようか検討中です。 サイクルトレーラー検討してますので　装着後、本気自転車通勤します。 今月、実家まで（４５�`程）は自転車で一回走ってきますが。 （時速３０キロ･往復４時間・３２００キロカロリー消費 脂肪燃焼５００グラム相当）計算上ではネ。 脂肪の燃焼は・・・・大変だぁ〜！ 摂取するなら・・ コンビ二から揚げ弁当・・・１０００�`カロリー ビール５００Ml・・・・・・２５０�`カロリー 餃子５個・・・・・・・・・５００�`カロリー モナ王１個・・・・・・・・２５０�`カロリー カラムーチョ140グラム一袋・１２００�`カロリー 合計およそ・・３２００キロカロリー。。 カロリー消費って・・・大変〜〜！。 このページのトップに戻る 太る理由　駄人 - 06/09(月) 16:12 PC 最近思ったのは ”食後の一服”　が無い！ この一服でけじめを付けていた気がしますが・・・ 食後がいつなのか分からなくなっちゃったｗｗ だからいつまでもダラダラと何か食っちゃう・・ また煙草代の使わない代わりに発泡酒ではなく本当のビール飲んでたり で・・ビールに会うのが・カラアゲ・餃子の類。 カロリーって美味しい！300�`より500キロ ５００キロより８００キロカロリーが美味しいのです！！ で食後の一服の変わりにデザート・・モナ王とかチョコ最中とかさ。。 またその後にカラムーチョつまんで更に２本目のビールとか。。 あ〜〜〜！！でも・・・至福の時。。ほろ酔い気分で眠くなる。。 寝る前に風呂・・･腹を見てビックリ！反省。ダイエット決心！ 明日から！と。で・・・明日になったら・・また明日からと。。(-_-;)。 このページのトップに戻る 『気がつけば・・』という意味　サブジロー - 06/10(火) 06:52 PC 駄人さん…まさにそのとおりです！ 『太るメカニズム』は特に共感します♪ 本当にサブジローが太った経緯が駄人さんの書かれたとおり！ 『８４日間マッチョ』のようになるには相当強い意志がいるのでしょうか？？ 【ヤフーで『８４日間マッチョ』と検索したら面白い映像がでますよ！（駄人さんからの情報）】 ８４日間でなくても１００日でもいいですから「あんな体｣になりたいですネ！ 禁煙は頑張るのは最初だけで、気が付けば序二段だったり、気が付けば１年間過ぎてたりします。 『気が付けば…』この言葉が出てくれば禁煙に成功した証（あかし）だと思います。 ダイエットの場合は…『気が付けば太っていた』です。 筋トレしていて『気が付けば筋肉が付いていた…』はありえないですね。 『気が付けば』はダイエット界ではありえない言葉ですネ！ このページのトップに戻る

はじ　投稿者：なお 投稿日：06/06(金) 19:50 PC サブジローさん、皆さん、只今禁煙中のなおです。 でも、まだ4日目なんです〜ぅ(>o<")　辛くて・・　辛くて・・ 今までは半日くらいしかもたなかったんですが、今回は禁煙外来に行って、ニコチネルのお世話になってるせいか、随分楽な気がします。でも吸いたい気持ちは変わりませんがね＾＾　もうこのまま早く1年くらい過ぎてくれ〜〜って感じです。 一日の長い事・・(*ノ-;*) でも、この一日を・・　この二日を・・我慢してきたからって、また元に戻るのか？って自分に何度も言い聞かせて頑張ってます。　また辛くなった時　ここへ寄らせてもらっていいですか？　よろしくお願いします。 このページのトップに戻る 頑張って！　MOVEママ - 06/07(土) 06:48 PC サブジローさん、先にレスしてごめんなさいm(__)m　なんか放って置けなくて… なおさん、4日も1人で通過してるなんて凄いじゃないですか。 つらい気持ち、よ〜く解ります　私は禁煙失敗　何度もしてるから よく解ります　今のなおさんの気持ち(>_<)　1年先まで時間が進まないかとか 色々考えるよね(^◇^;)　私も思ったもん。 もう少しだよ〜　あとちょっとだよ〜　もっとリラックスしないと 気持ちが先走るともっとつらくなるから。 何度も失敗を繰り返すと、いつもここで失敗するってシーンが解るようになるけど せっかく禁煙外来に行って4日も踏ん張ったんだから、もう少し 煙草は「吸わない、吸いたくない」と思ってね〜(^^)　頑張って！という 言葉がプレッシャーになるかもしれないけど、それしか言い様がない… ボキャブラリーが少なくてごめんね。 私も、ここの皆さんに励まして頂いて　ここまで何とか来れた1人です(^^) サブジローさん、気持ち、引き締まりますね　こういう書き込み(^_^;) 私もまだまだ頑張ります♪ 煙草、値上りの話　出てきてるみたいですね〜 なおさん、一緒に「好きなだけ上げて良いよ〜」って言える人になろう！ このページのトップに戻る MOVEママさん＾＾　なお - 06/07(土) 12:54 PC ありがとうございます〜！　勇気付けられます(^-^)　今昼食が終わり、葛藤してますo(´^｀)o ウー でも、5日間無駄にしたくないし、いつも中途半端な自分に嫌になってて、今度こそ自信を持てるようになりたいですしね＾＾　頑張りますｐ(*^-^*)ｑ このページのトップに戻る Re: はじ　shin - 06/08(日) 15:01 PC なおさ〜ん、禁煙　頑張ってますかぁ？ 気になってます。 続いてたら　一週間になるのですねっ、きっと　だいぶ　楽になりますよ。 もう一息！頑張って下さい＼（＾ｏ＾）／ このページのトップに戻る なおさん！頑張って下さい！！　サブジロー - 06/09(月) 07:16 PC なおさん！はじめまして♪ 禁煙に挑戦してくれて本当にありがとうございます！！ MOVEママさん！shinさん！なおさんを励ましてくれてありがとうございます！ 最初にコメント下さった『４日目』は本当に辛い時だったと思います。 そんな時に返信できず、力を与えられなかった事を悔やんでいます…。 とにかくサブジローは『７日間』が最初の関門だと皆さんに伝えています。 なおさんがもし、今も禁煙できていたら今朝から全く違う世界が待っていると思います。 今は、とにかく禁煙を成功させる事だけ考えて下さい！ タバコが吸いたくなったら『熱いお茶』を飲んだら楽になります。 気持ちを紛らわす為に、食べたくなったらドンドン食べて下さい！ 少しくらい太っても、後でやせればいいです！ タバコをやめるメリットは何においても変えられない物です。 ニコチン中毒からの脱出は、簡単といえば簡単ですが、困難といえば本当に困難です。 それが『ニコチンという薬物』からの離脱なのです。絶対頑張って下さいネ！ 禁煙番付にも是非挑戦して下さい♪ 喫煙者の皆さん！なおさんが『禁煙』という世界に勇気を持って足を踏み入れました！ 次はあなたが踏み入れる番です！是非『禁煙』に挑戦して下さい。 このページのトップに戻る こんにちは　なお - 06/09(月) 10:41 PC shinさん、サブジローさん、お言葉ありがとうございます(o*。_。)o 応援してくれてる人が居るんだぁ〜って思うと、すごく嬉しいし頑張れます＾＾ もちろん、まだ頑張ってますよ(*^^)v　今日が終われば、やっと一週間かぁ〜ってもう何ヶ月も我慢してきてるような気分ですけどね(キ▼д▼;)トホホ・・ 吸いたい気持ちは爆発しそうなくらいありますが、吸う勇気も、ありませんね　たった一週間なんですが、ここまでこれた自分にすごい！すご〜い！って感激してます＾＾　だから自分で自分を、裏切る事なんて出来ないなぁって思ってます。 まだまだ先は長いですけど、絶対やって見せます！　禁煙を！＼(*⌒0⌒)ｂ このページのトップに戻る その意気(^o^)/　MOVEママ - 06/09(月) 12:02 PC 頑張ってますね、なおさん(^_-)　何ヶ月も我慢してるような気分　 私もそうでした(^_^;)　爆発しそうな吸いたい気持ち、私は爆発させて 落ちこみました(x_x) ☆＼(^^;) ぽかっ なんだか少し前の自分がすぐ傍にいるような気がして応援したくなります♪　 昨日、Jr.二人を連れてドラッグストアに買い物へ…。ん？何を買うんだ？？ と立ち止まったのはいいのですが　場所が悪かった。煙草の自販機の前。 偶然立ち止まっただけなのに、Jr.達が二人揃って「おブスハンター！」と 叫びながら私の手を引き　連れて行かれた場所が「ニコレット」売り場(@_@) 「かあちゃんのはこっち」って…私が煙草を買うと思ったらしいです。 そこで新たな物を発見、「ニコチネルパッチ」。普通に買える様になったんですね　手にとって　なおさんはこういうのを使ってるんだなぁって見てたら 店員につかまった。「禁煙ですか？」と。 ニッコリ笑顔で近寄ってきたその店員、禁煙知識０　おまけに煙草臭い…(ー'`ー;)　思わず言ってしまいました「こういうのもあるんだって見てるだけですから。 客に薦める前に、ご自分が禁煙された方がいいんじゃない？ モト喫煙者には判りますよ」って　ちゃんと笑顔で言ったよ(^^) 帰宅後、「なんてキツイ事をいうおばさんぢゃ　顔は笑っててもねぇ」と 友人からの電話でその話題になり、そう言われましたσ(^◇^;) そうそう、駄人さん　自転車乗ってる？ このページのトップに戻る 禁煙サポーター　サブジロー - 06/10(火) 06:39 PC なおさん！素晴らしいです♪頑張っているようですネ。凄い！！ 少し前のMOVEママさんのようですネ！（笑） なおさんの気持ちが凄く分かるのではと思います。 「ニコチネルパッチ」薬局に売っているのですか？？ 確か昔は、医者の処方箋がないと入手できない物だったと思います。 禁煙しやすい良い時代になってきましたネ！ なおさん！今度はなおさんが『禁煙サポーター』です。 なおさんの周りにいる『喫煙者』に禁煙の素晴らしさを広めて下さい！ そうする事で、なおさんの禁煙がさらに成功へとつながります！ 頑張って下さいネ！！ このページのトップに戻る